Životne vrednost. Šta vam je u životu važno? Open your arms to change, but don t let go of your values. Dalai Lama Sve je više ljudi koji ne znaju šta im je važno u životu. Kažu da im je najvažnije zdravlje, a onda se iscrpljuju jurnjavom za novcem. Kažu da im je porodica svetinja, a onda ih nikada nema kod kuće, jer previše rade. Ne razumeju jedni druge i ne trude se da shvate blisku osobu. Kako sistemi životnih vrednosti utiču na naš život, ponašanje, svakodnevicu? Naše svesno i nesvesno odabrane vrednosti utiču na to kako ćemo donositi odluke, koga ćemo smatrati simpatičnim i dragim, ko će nam ulivati osećaj sigurnosti, ispunjavati nemirom, kakav će nam život biti. Svako od nas ima svoj liči vrednosni sastav po kojem procenjuje da li mu je nešto ili neko važan u životu. Vrednosti nam omogućuju da upravljamo svojim emocijama i svojim ponašanjem, onim što mislimo i govorimo. Kako biste definisali svoje vrednosti? Pre nego što odgovorite na ovo pitanje, potrebno je da znate šta su uopšte vrednosti. Vaše vrednosti su karakteristike koje smatrate da su važne za način na koji živite i radite. Kada stvari koje treba da uradite i način na koji bi trebalo da se ponašate, podudaraju sa vrednostima, život je obično dobar vi ste zadovoljni i ispunjeni. Ali kada ne možete da se uskladite sa svojim vrednostima, tada stvari izgledaju pogrešno. I to može biti pravi izvor nezadovoljstva. Zato je svestan napor da se identifikuju svoje vrednosti jako važan. Roditelji definišu osnovnu matricu vrednosti, pripremajući dete za samostalni život. Kada dete počne da misli svojom glavom, ono ove vrednosti preispituje, neke odbacuje, neke trajno usvaja, i razvija svoje lične, autonomne vrednosti. To su naša uverenja da nešto vredi i da je vrednije od nečega drugog. I zbog toga se mi ponašamo u skladu sa našim vrednostima. U stvari, mi živimo svoje vrednosti. Život može biti mnogo lakši i jednostavniji kada prepoznate svoje vrednosti. I kada pravite planove i odluke da ih održite. Ako cenite porodicu, a morate da radite 70 sati nedeljno osećate stres i unutrašnje konflikte. Ali u poslu gde je konkurencija visoka, želite da ostvarite što bolje rezultate i da budete zadovoljni ostvarenim. U ovakvim situacijama razumevanje vaših vrednosti može zaista da pomogne, da izbegnete svoje unutrašnje nesuglasice i moguću krivicu. Kada znate svoje vrednosti, onda ih možete koristiti da biste usmereli svoj život i odgovorili na neka od pitanja Kakvim poslom bi trebao da se bavim? Da li treba da prihvatim unapređenje? Da li da započnem sopstveni biznis? Da li firma treba da prihvati modernizaciju? Dakle, potrebno je da vreme da shvatite šta su vam prioriteti u životu, i bićete u mogućnosti da odredite koji je najbolji pravac za vas i vase životne ciljeve. Savet: Vrednosti su stabilne, ali ne poznaju granice ni limite. Kako se krećete kroz život, vaše vrednosti mogu da se menjaju. Na primer, kada započnete karijeru, uspeh ćete meriti novcem i društvenim statusom, i to će vam verovatno biti glavni prioritet. Ali, kada dobijete porodicu, ravnoteža između posla i života može biti ono što ćete najviše ceniti. Kako se menja vaša definicija uspešnosti, tako se mogu menjati i vaše vrednosti. Zato je odnos prema vrednostima životna vežba. Neophodno je da kontinuirano
radite na svojim vrednostima, naročito kada počnete da se osećate neuravnoteženo. Nekad će se desiti da vrednosti koje su vam bile prioritene u prošlosti, izgube relevantnost u sadašnjem trenutku. Definišite svoje vrednosti, otkrijte šta je zaista važno za vas. Dobar način da to uradite jeste da se osvrnete na svoj život identifikujte kada ste se zaista osećali dobro, i kada ste bili uvereni da ste pravili dobre izbore. Kada ste bili najsrećniji. Pronađite primere iz karijere i iz privatnog života. Ovo će vam obezbediti ravnotežu u vašim odgovorima. Šta ste radili? Gde su pozicionirane osobe iz vašeg okruženja? Koji su faktori doprineli vašoj sreći? Utvrdite vreme kada ste bili najponosniji na sebe. I u poslovnom i privatnom životu. Zašto ste bili ponosni? Da li su drugi ljudi delili to osećanje sa vama? Ko? Koji faktori su doprineli tom osećanju? Utvrdite vreme kada ste najviše bili ispunjeni i zadovoljni? Opet, koristite primere iz posla i privatnog života. Koje potrebe i želje su bile ispunjene? Kako i zašto su baš ta iskustva dala smisao vašem životu? Koji drugi faktori su doprineli osećajima da ste ispunjeni? Sledeći korak je verovatno najteži. Morate da pogledate duboko u sebe, i da budete potpuno iskreni koje su vam vrednosti najvažnije. Na osnovu vašeg iskustva, sreće, ponosa i ispunjenja. Moraćete da birate između dve različite vrednosti, koja je za vas bitnija. Zapišite svoje najveće vredosti, pogledajte prve dve i zapitajte se kada bi morali da birate, za koju od te dve biste se odlučili. Možda vam može pomoći da napravite vizuelizaciju situacije u kojoj ćete biti prinuđeni da napravite taj izbor. Na primer, zamislite da morate da prodate kući i da se zbog posla preselite u neku drugu zemlju, ili da zadržite svoju kuću i da se volonterski bavite dobrotvornim radom. Nastavite da po istom principu upoređujete svoje vrednosti, sve dok ne dobijete ispravan redosled. Još jednom pogledajte svoje vrednosti i potvrdite da ste napravili listu koja vas zadovoljava, da se baš te vrednosti uklapaju u vaš život i vašu viziju. Da li te vrednosti čine da se dobro osećate u svojoj koži? Da li se osećate prijatno i ponosno da sa drugima podelite svoje vrednosti? Da li biste te vrednosti zadržali, čak i da ne nalaze na odobravanje drugih, da ste u manjini? Kada uzmete u obzir vaše vrednosti u procesu donošenja odluka možete biti sigurni u vaš osećaj integriteta i da znate šta je ispravno za vas. Takođe ćete znati da je to šta radite najbolje za vas, sada i u budućnosti. Međutim, donošenje odluka na bazi vrednosti neće uvek biti lako. Ali, kada se odlučite za nešto u šta verujete i znate da ste u pravu, na duže staze je manje teško. Identifikovanje i razumevanje svojih vrednosti je izazov i veoma važna vežba. Vaše vrednosti su centralni deo vase ličnosti ko ste vi, i šta želite da budete. Ako postanete svesni ovih važnih faktora u vašem životu, možete ih koristiti kao vodič za najbolji izbor u svakoj situaciji. Neke od životnih odluka zavise najviše od toga šta cenite. Kada veliki broj opcija deluje razumno i korisno, oslonite se na svoje vrednosti i koristite ih kao upravljačke sile koje će vas uputiti u pravom smeru.
Funkcionišemo po sopstvenom sistemu vrednosti, a ukoliko radimo nešto što odstupa od njega, loše se osećamo, muči nas osećaj krivice. Celog života se polako menjamo, a to uključuje i sistem vrednosti. Neke stvari koje nam ranije nisu bile tako važne postaju bitne, a neke gube na važnosti. Svakodnevno se suočavamo sa teškim odlukama, sa okolnostima koje testiraju naše strpljenje, karakter i mir. Vaše životne vrednosti su te koje vas vode, oblikuju prioritete i reakcije. One bi trebalo da služe kao orjentir koji će vam reći da li vam život ide u dobrom pravcu, onako kako vi želite. Kada su naši postupci i reči usklađeni sa našim vrednostima, život je genaralno dobar i osećamo se ispunjeni, sigurni i zadovoljni. Kada se naše ponašanje ne podudara sa našim vrednostima počinjemo da osećamo nelagodnost koja počinje da se sakuplja i uvećava. To neprijatno osećanje nam govori da nije sve dobro u svetu oko nas, i ukoliko potraje može biti izvor anksioznosti i nesreće. Identifikacija i izrada životnih vrednosti je neophodna da biste zadržali nizak nivo anksioznosti, a osećaj sreće, ličnog dostojanstva i samouverenosti podigli na najviši nivo. Naši životi bi bili više produktivniji a manje stresni kada bismo prepoznali svoje lične vrednosti, a zatim napravili pokušaj da živimo poštujući ih. Bez obzira na okolnosti sa kojima ćemo se suočavati. U istraživanjima se pokazalo da su sledeće vrednosti one koje su ispitanici najčešće izdvajali kao najbitnije: Zahvalnost. Kratak trenutak da kažete Hvala, ili da vam se zahvale. Ne samo da je stvar pristojnosti, već je potpuno ohrabrujuće osećanje kada čujete izjavu zahvalnosti ili je uputite. Verovanje u druge. To može biti vaš stav, vaša odlučnost ili želja da pomognete ljudima kada im je samopozdanje poljuljano. Vaša sumnja u nekog može potpuno tu osobu da uništi. Kada verujete osobama oko sebe, vi ćete sve više verovati u sebe. Briga. Briga o drugima, kao i briga o sebi omogućava vam da u teškim situacijama imate ispruženu ruku, nekog ko će vam pomoći da prevaziđete težak trenutak. Odvojite vreme i interesovanje za svet oko vas, I time pokažite brigu i činjenicu da još uvek postoji mnogo dobrih i nesebičnih ljudi. Posvećenost. Pokazuje lojalnost, kao i hrabrost i upornost. Posvećenost je obećanje i očekivanje, poštovanje naših obaveza da bismo postigli ono što je najvažnije za nas. Suprotno, možemo se osećati razočarani i poraženi. Gubitnici odustaju kada stvari postanu teške. Saosećanje. Bez obzira što imamo razičite boje kože, versku opredeljenost, drugačije političke stavove, na kraju dana bi trebalo da pokažemo interesovanje jedni za druge, da naučimo da slušamo druge. Saradnja. Čak i najsloženiji poslovi i zadaci mogu biti jednostavniji kada se fokusiramo na rešenja zajedno. Kada postoji interakcija u komunikaciji. Ljubaznost. Sledeći put kada se neko približava vratima, sačekajte trenutak. Pridržite vrata za tu jednu sekundu. Neverovatno je kako nešto tako, što se čini banalno, može da nosi trajnu vrednost.
Odanost. Neki dani su prirodno bolji od drugih. Tako je i u međuljudskim odnosima. Oproštaj. Svrha oproštaja nije da nekoga oslobodimo greha, već da se oslobodimo bola i besa. Kada oprostite lakše ćete se osloboditi prošlosti i nastaviti napred sa svojim životom. Prijateljstvo. Prijatelji nas podržavaju, i onda kada su neki naši potezi upitni. Pomažu da prebrodimo teške periode, i tu su da zajedno slavimo uspehe. Iskrenost. Da živimo autentično. Iskreno, čuvamo srca i dušu bez sumnje ili nesigurnosti. Kada smo iskreni prema sebi, i prema drugima, možemo biti uvereni da radimo ispravne stvari. Nada. Nešto što nas drži da idemo napred kada smo umorni od svega. Uverava nas da nije pitanje Da li već Kada.. ćemo uspeti. Integritet. Naš integritet i ono što određuje naš karakter, ne meri se po onome šta nam se dešava, već kako ćemo reagovati i odgovoriti na ono šta nam se dešava. Slušanje. Ako ste roditelj jedan od najboljih poklona koje možete dati svojoj deci jeste da zaista slušate šta govre i da budete potpuno prisutni sa njima u tom trenutku. Tako je u odnosu sa bliskim osobama, poslovnim saradnicima. Ljubav. Prisustvo ljubavi u našem životu, ljubav porodice, prijatelja, partnera, predstavlja najvažniji izvor svetlosti i energije. Ljubav je ta koja može sve da nadoknadi i da potpuno ispuni osobu. Optimizam. Uzmite ono što se dobili i iskoristite na najbolji mogći način. Budite sigurni u sebe. Strpljenje. To je vrednost koja takođe može da poboljša produktivnost, donošenje odluka, jer stvara bolje i jasnije stanje uma. Poštovanje. Mi smo svi različiti, ali smo ipak svi isti u smislu da želimo da nas neko poštuje koliko mislimo i verujemo da treba. Kada smo pokazali odgovarajuće poštovanje, mi ne samo da potvrđujemo dostojanstvo druge osobe, već unapređujemo i naše. Tolerancija. Umesto da pokazujemo prezir prema osobama koje nas ljute, tolerancija je bolja alternative. Postovanje, strpljenje i ljubaznost. Vizija. Stvara naše snove i želje, obezbeđuje put da usmerimo svoj život u pravom smeru, tamo gde želimo da idemo. Naša vizija nas podseća da smo uvek u stanju da učimo i težimo cilju. Za početak pokušajte da iskoristite sledeću listu vrednosti, a na kraju odredite svojih Top 10 : Odgovornost, ambicija, asertivnost, balans, pripadnost, smelost, pažljivost, izazov, vedrina, sloboda, posvećenost, saosećanje, doslednost, zadovoljstvo, kontrola, saradnja, ljubaznost, kreativnost, radoznalost, odlučnost, disciplina, marljivost, diskrecija, raznovrsnost, dinamičnost, efikasnost, entuzijazam, jednakost, profesionalizam, stručnost, pravičnost, vera, porodica, zabava, velikodušnost, dobrota, sreća, zdravlje, pomaganje, cast, nezavisnost, pouzdanost, harmonija, društveni status, liderstvo, poslušnost, otvorenost, originalnost, patriotizam, vernost, poštenje, radost, ljubav, savršenost,
praktičnost, uzdržanost, pozitivnost, strogost, pobožnost, bezbednost, samopouzdanje, nesebičnost, zdravlje, jednostavnost, spokoj, emotivnost, podrška, uspeh, timski rad, spontanost, tolerancija, tradicionalizam, jedinstvo. Razmislite o tome šta je vama važno u životu. Živite u skladu sa tim i svakodnevno se propitujte, da li su vam prioriteti u skladu sa onime šta poštujete i čemu težite. Ne pokušavajte da živite kako drugi misle da treba, negujte vrednosti u koje sami verujete. Jedino tada ste stvarno ispunjeni. Dakle, potrudite se da živite onako kako vaš sistem vrednosti nalaže, da dosegnete i postignete ono što u životu smatrate najvažnijim, šta god to bilo, jer je to jedini put do sreće. Nije teško da donesete odluku, kada znate koje su vase vrednosti. Roy Disney